野菜を食べるサンドイッチサブウェイ。 3食のうち1食をサブウェイにするサブウェイダイエットなるものもあるそうですね。 たしかに、ボリュームがあるのにカロリー控え目で、ダイエットにもいいかも。
7/1から「スパイシーをはさもう！」キャンペーンが始まっています。
夏にぴったりのスパイシーなサンドイッチが3種類。
直火焼きタンドリーチキンを食べてみました。335kcal 490円。
サブウェイの夏の定番「タンドリーチキン」がパワーアップして登場！！ 主役のチキンは、よりスパイシーになりました。今年はヨーグルトと十数種類のスパイスに漬け込み、さらに本格的な味わいに。 さらに皮目を直火で焼き上げることで香ばしさをプラス。 スパイシーでボリュームのあるチキンが夏の食欲を刺激します。(SUBWAY公式ページ) （2015/9/20追記：期間限定商品のため、スパイシーをはさもう！のキャンペーンページは削除されたようです）
サブウェイでは、野菜の増減の希望を聞いてもらえるので、いつも、大好きなトマトを多めに入れてもらいます。
サブウェイはパンが4種類から選べます。私はだいたいいつもセサミかウィート（小麦胚芽入り）にします。 今回はセサミをチョイス。ごまって体にいいんだよね。香ばしさもあるし。 
辛さのレベルは3辛。チキンがピリッと辛い！でも肉質はとても柔らかくて、パンになじんでます。 ソースのおすすめはマヨネーズ。チキンのピリ辛を優しく包むマヨネーズ。うん、合ってますねー。
その他の期間限定サンドはこちら。
えびアボカドサルサ 294kcal 490円(1辛) トマトベースのサルサソースがポイント。
サブウェイタコス 373kcal 460円(1辛) もちもちのフラットブレッドが特徴。 タコスに使われているフラットブレッドはパン？というかナンみたいな見た目でした。こっちのほうがカロリー高いのがちょっと意外に思えました。
Everyday SANDWICH!!
